Bayram Sonrası: Detoks Zamanı FloBlogger / 06.08.2019 Bayram Sonrası: Detoks Zamanı Bayramda siz de aile ziyaretlerinde kaçamaklar yaptınız mı?


Fazlalıklardan kurtulmanın yolu kolay, merak etmeyin! Stres yapmanıza hiç gerek yok.


Sadece bir kaç gün dayanıp dişinizi sıkmanız gerekecek. 

Hem doyurucu hem de lezzetli smoothie tarifine ne dersiniz? Avokadoyu bu sefer salatalarımız yerine içeçeğimize ekliyoruz.




Avokado Smoothie 


Malzemeler


200 ml. az yağlı süt

1/2 adet büyük boy olgun avokado

2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

1/4 adet büyük boy yeşil elma

10 yaprak taze nane

1 yemek kaşığı bal


Yapılışı


Az yağlı süt, avokado küpleri, nane yaprakları, yoğurt, bal ve yeşil elma parçalarını blender kabına alın.

Tüm malzemeyi kısa bir süre, hafif pütürlü bir hale gelene kadar blenderda çekin. Bekletmeden tüketin.


Bir öğününüzde bu karışımı tercih edebilirsiniz. 

Diğer öğünlerinizde günlük besinlerinizi almayı ihmal etmeyin. 


Afiyet olsun :)






İlginizi Çekebilecek Diğer Başlıklar